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負重訓練。。今天又是我出的餿主意，快要黃昏的時候，我就說：去騎車吧！沒想到老婆居然說：好。。。她騎摩托車載大隻的小朋友，我騎ＶＤ１６載小隻的小朋友，車加小朋友少說也有二十幾公斤，來到了百果山下，看上去有點遲疑，不過還是硬著頭皮上了。。。。騎了老半天，我是已經氣喘快發作了，老婆還叫我快一點，不過速度可能是有點慢，因為追了老半天，連一台登山車也沒追到，不過後來證明我騎的並不慢，因為後半段至少追過７台登山車，這時老婆才覺得我真的很厲害，哈哈，不好意思，滿足一下我的虛榮心了。。。。
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